梨和川贝怎么蒸

2020-06-06 健康养生 63阅读
主料:雪梨1个
辅料:川贝母5克
调料:冰糖
适量
川贝母蒸梨的做法
1.雪梨削皮,切半,削去梨柄,用刀挖去梨核
2.将半个雪梨放入碗中,挖去梨核的部位放入冰糖,川贝母粉,然后将梨的上半部分再盖上去,用牙签固定。做成盅的样子
3.小火蒸20分钟
4.放凉后服用
营养功效
这里要补充说明的是这个小偏方主要是针对久咳无痰的肺热性咳嗽,而对有感冒风寒引起的咳嗽并不是特别有效。
厨房小常识
需要友情提示的是:有些人喜欢把川贝长时间蒸煮,其实川贝的止咳成分不溶解于水,能随着水蒸汽而蒸发,长时间蒸煮极易造成药效挥发。
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