原地跑步能减肥吗

原地跑是可以减肥的，每天至少要原地跑步1小时以上才会有帮助，不过每天跑40分钟公路效果更好，而且运动的同时饮食方也需要注意，要保证少吃，总之不能超过基础代谢我减肥时喜欢喝amywish家的S速效代餐，饱腹特别好，比挨饿减肥强多了。而且比挨饿瘦得快。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读