为什么绿色有助于眼睛的健康

2020-04-24 健康养生 61阅读
太阳光是复色光,可见光谱从红到紫,波长是渐变的。太阳光进入眼睛后,不同颜色的折射情况也不同,这可以通过三棱镜对太阳光的折射而可见。相比于红色等其它颜色,对绿色的折射比较大,成像落在视网膜前方,人眼处于调节放松的状态。而红色落在视网膜后方,要看清楚就要调节稍紧张。此外,物体呈现绿色是因为把其他光线吸收而反射绿色,这时候他对光线的反射相对于红、黄等颜色比较弱而显得舒服。 再者,像楼上所说,大部分的树都是绿色,而且能够给要看远方的人一个注意目标。从颜色给人的心情感觉来说,绿色也给人比较愉快放松的心情。 主要目的就是看远。因为人看近的时候,成像落在视网膜后方,需要调节才能令像拉前看的清楚。调节要用力,看远是为了放松调节。长期调节的后果是为了适应像点所在,视网膜会产生往后长的趋势,导致近视加深。这与离焦、调节疲劳相关。因此一方面要看远放松,另一方面要做你所提到的远近交替看,有人叫它作pen to nose ,目的是给眼睛作调节锻炼,像做哑铃运动的锻炼一样。有俄罗斯进行过比较大的实验证明在预防近视中有积极的作用。但是,不能治疗近视。因此是预防,而不是治疗,令到近视消失。 还有,锻炼的是调节力,不是瞳孔。这样做还可以减缓老花的到来 查看原帖>>
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