可以借佛洛依德的比喻来理解，像冰山一样，意识是你可以看到水面上的一小部分，潜意识是你看不到的部分。
潜意识和意识的区别
潜意识和意识是一个半球的两面，而不是各自独立的实体。意识做出的是理性选择，比方说你选择读什么书，住什么地方，还有和什么样的人一起共度一生等等。另外一方面，你的潜意识则在意识毫不知情的情况下，自发地催动着你的呼吸系统和生命循环系统。
像土地接受农民撒下的种子一样，潜意识总是无条件地接受着一切加诸意识层面的观念。千万记住，潜意识永远都不会知道什么是好什么是坏，它就像一个忠实的仆人，执行意识给它的命令。那些负面和破坏性的想法也隐藏在潜意识里面，而它们迟早会转化为现实，从而改变人生。
