投手出手点分上中下三种，一般都是正手投球或者四分之三出手。基本上，固定投球姿势和出手点的训练就是甩毛巾。
具体方法就是拿一个长一点的毛巾一端打结，用投球握法握住打的结，之后让队友蹲跪在你前方，将棒球手套举至你的出手点处（一般要稍远些），你用投球姿势将毛巾甩至队友的手套处。若单独训练，可以随意将任何物体固定出手点处（一般我会找和出手点等高的铁杆比如阳台扶手），尝试用毛巾抽到。
图例
一
二
图片出处转自Google图片，如侵删。
投手出手点分上中下三种，一般都是正手投球或者四分之三出手。基本上，固定投球姿势和出手点的训练就是甩毛巾。
具体方法就是拿一个长一点的毛巾一端打结，用投球握法握住打的结，之后让队友蹲跪在你前方，将棒球手套举至你的出手点处（一般要稍远些），你用投球姿势将毛巾甩至队友的手套处。若单独训练，可以随意将任何物体固定出手点处（一般我会找和出手点等高的铁杆比如阳台扶手），尝试用毛巾抽到。
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