我每天吃100克巧克力会增胖吗？？？

20岁男孩一天正常需要摄取2150～2650卡的能量```吃饭每天可以保证有1000-1600,然后每天还需要摄取额外的糖份```如果单纯按照100g的巧克力为900卡来算的话并不会增胖,但是在期于地方就必须尽量限制糖份的摄取~~~
所以你不需要担心,只要每天合理饮食是没问题的````

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