大学生体能测试立定跳远

立定跳远和身高有关系，我感觉从这一点上来说老师应该会酌情处理，毕竟大学老师对体育没那么严。我是练体育短跑的对跳远没太大了解，我的身高是172可以跳到2米多一些，所以我感觉你这个身高跳到162应该也没什么问题，主要是我感觉你跳远动作肯定是没掌握特别好，跳远主要考验的是腿部和腹部的力量和你的瞬间爆发力。动作做正确能让成绩提高很大一块，如果想要短期提高成绩建议你做一些例如跳台阶（两手背在身后，用前脚掌法力连续跳台阶）、摸高（一只或两只手臂向上伸，两腿用力弹跳摸高）、蹲跳起（深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起）。我知道的只有这些，祝你考个好成绩！