你的心情我很能理解。
这么多年的波折，
带来很多深刻的体验，
也让你成熟了很多，
这一切是有价值的！
现在，身体尚不允许你做高强度的工作，
急是急不来的。
如果现在出去蛮干，身体垮了，反而更加对不起父母，对不对？
给自己两年时间，
利用这段时间，把心静下来，
合理饮食，早睡早起。
每天坚持打太极和快步行走，
这是最好的健身方式。
戒掉无聊的娱乐，
自学一门体力允许的技能。
两年过后，
身体也好了，
技能也有了，
后面孝顺父母的日子长着呢。
想要恢复健康，
身体的锻炼是重要的，
活动量要逐步增加，
以身体微微发热为好，不要大汗淋漓，
如果觉得锻炼以后太疲劳，就说明过量了。
比锻炼更重要的是，
心的宁静、健康。
这对身体起着决定作用。
遇到好事，笑笑放下，
遇到坏事，笑笑、也放下，
看淡一切成败得失！
“心无挂碍”是健康和幸福生活的秘籍。
不但会给你带来意想不到的好身体，
也会让你和家人体验到持久的快乐。
加油！
