三红汤里可以加枸杞和桂圆不

2022-03-26 健康养生 223阅读
可以,红枣枸杞山楂做的可以缓解眼睛干涩。
红豆、红枣、红糖,桂圆选用的是桂圆肉。
红豆营养丰富,有着清热解毒,健脾益胃,利尿消肿,通气除烦,健胃生津,祛湿益气等功效,还可以补血,促进血液循环,增强体力及抵抗力。
红枣的功效也很多,可以健脾益胃,补气养血,补中安神,防癌等。
红糖具有益气补血、健脾暖胃,散瘀活血等功效。
桂圆更是补养佳品,有着补血安神,健脑益智,益气健脾,养颜护肤,提高免疫力,延缓衰老等功效。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血都有较好的食疗效果。
归纳四种食材的诸多功效,足以证明,这款三红桂圆汤是非常滋补的一款汤。
这款汤的另一个优点是口感非常好,可以作为冬季进补养生保健的首选。
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