豆浆粉精和白开水可以兑成豆浆吗

2020-10-29 健康养生 188阅读
 最近,网上疯传“只要往白开水里加少量豆浆粉精,瞬间就能变豆浆,用料便宜,成本低廉”,让不少消费者对自己购买的鲜豆浆产生了疑惑。为此,记者买来豆浆粉精,按照网上所传公式“白开水+豆浆粉精=鲜豆浆”进行了一次实验。
实验道具:
●干黄豆(4.58元/斤)
●豆浆粉(7.9元/袋、350g,包装所标配料:优质大豆、饴糖、白砂糖)
●豆味粉末香精(55元/罐,1000g,包装所标配料:食用香精辅料、食用香料)
●豆浆机和水
【实验】
5杯豆浆请20位市民品尝
●制作
先把干黄豆倒入豆浆机,加水现榨,取一杯作为参照物(A)。再取一包豆浆粉,冲调一杯豆浆(B)。之后,将半包豆浆粉放入鲜榨豆浆内,冲调一杯混合豆浆(C)。接着,取半勺豆味粉末香精(俗称豆浆粉精)冲泡成第四杯比对物(D)。最后,用豆浆粉精和鲜榨豆浆混合冲泡成第五杯比对物(E)。
(此次实验结果仅对本次实验负责)
●对比
记者请来20位市民对五杯豆浆进行了色香味的体验。
色:
A的颜色最为纯正;B的颜色稍微暗沉;C、E的颜色与A相差无几;D虽然呈现淡淡的奶白色,但看起来像一杯白开水。
香:
A有浓郁的豆香和豆腥味;B和C有豆香和浓郁奶香;D有一股香精的味道;E的豆味十分明显。
味:
A虽有豆腥味,但味道很纯;B的奶香味很重,口味偏甜;C既有豆香味,又有奶香味,并带有淡淡的甜味;D喝起来一点豆味都没有;E的口感顺滑,豆味浓郁,与街头一些豆浆店里的豆浆香味接近。
【结论】
豆浆粉精兑不出鲜豆浆
实验结果很明显,“白开水加豆浆粉精冲出鲜豆浆”的说法不可信。同时,记者从购买来的豆浆粉精标签上看到,该产品号称具有天然的豆味香气,适用于豆制品、豆浆以及各类食品增香增味。但是不可直接食用,在使用过程中,用量只能占总体的0.1%~2%。
为何添加——味道更香浓成本却更低
“豆浆粉精一直卖得不错。”购买豆浆粉精时,销售人员告诉记者,豆浆粉精其实是一种类似于味精的添加剂,主要用来增加豆浆的香味和改善口感,因为单纯手工磨制的豆浆有很多渣子,卖相不好。因此,一些销售豆浆的商家会或多或少地添加豆浆粉精。
通常,1公斤豆浆粉精能给2000杯豆浆“调味”,调味后的豆浆兑水稀释得再厉害,口感和味道也比不添加豆浆粉精的纯豆浆好,“这样做不但豆浆口感更加香浓,还大大降低了制作成本,提高了收入。”
使用前提——必须按标准限量添加
记者从南昌市质监部门了解到,目前小作坊添加的豆浆粉精,实际上属于复合添加剂。“我们国家的食品添加剂分为单一香料添加剂和复合香料添加剂。正规的食品添加剂应该也有详细的配料说明,以及限定使用范围和用量。如果合格产品在国家标准规定内添加使用,对人体的影响不大。”
据介绍,国家制定正规食品添加剂使用标准的时候,都做过严格的人体耐受度实验,在限定范围内和用量内使用,人体是可以接受的。“就像炒菜用的鸡精,只起到提鲜的作用。也就是说,如果合格的豆浆粉精按照限定的使用标准添加到现磨豆浆里,增加豆浆的香味,可以实现豆浆增香。”质监部门有关人士称。
【提示】
豆浆粉精长期或过量食用有害
昌大二附医院营养科冯霁主任告诉记者,从营养学的角度来说,鲜榨豆浆的营养价值最高。而在豆浆中添加豆浆粉精,能提高豆浆色泽和香味,再加点粘稠剂,能使其更浓郁,一定程度上能让商家用少量的原豆浆制成更多的豆浆饮品,从而降低成本,但这样勾兑出来的豆浆,会降低豆浆的营养成分。
但是,如果豆浆粉精不是添加到鲜榨豆浆里,而是添加到一些用添加剂兑出来的“豆浆”里,那就危险了。“如果可以,还是尽量少用这些添加剂,偶尔食用含这种添加剂的饮品,影响不大;若长时间食用,会加重人体肝脏负担,对肝脏及肾均有影响;小孩长期食用也会对生长发育造成影响。”冯霁提醒大家,选购食品时,尽量不要选一些表面光鲜或味道异香的食品,因为这种食品往往含有食品添加剂。
家庭鲜榨豆浆也非越浓越好
此外,市民在家鲜榨豆浆也应注意,大豆中不但含有丰富的优质蛋白质,还含有一种植物雌激素,上了年纪的女性需适当进食,但肾脏不好的人,则不宜摄入过多。
鲜榨豆浆时,市民还往往会陷入一个误区:豆浆榨得越浓越好。其实不然,长期食用浓豆浆容易造成肝脏超负荷,不易被消化。
【小贴士】
三步辨别纯豆浆
一看:即观察豆浆的色泽,纯豆浆一般呈乳白色或淡黄色,勾兑豆浆则多呈全白色或更淡的颜色;
二闻:即闻气味,纯豆浆有一股大豆的清香味,还有一点豆腥味,勾兑豆浆仅有浓郁的大豆香气,闻的时间长了有点晕;
三品:即尝味道,纯豆浆口感醇厚,还可能夹杂着一些豆渣,勾兑豆浆味道明显淡一些,还有一些甜腻味。
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