因自来水过滤成纯净水后,其中不含或者微量含有矿物质的,在生产过程中由于已经除去了它的阴阳离子,导致纯净水纯度太高,而蒸鸡蛋羹主要是依靠水里面的阴阳离子,因此不能够完成絮凝沉淀的过程,所以用纯净水蒸鸡蛋羹以后就变得散散的了。
蒸鸡蛋羹其他注意事项
1、不宜用生水
加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。
2、不宜用热开水
不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
3、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大
由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。
扩展资料
蒸鸡蛋羹的营养价值
1、蛋白质
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
2、脂肪
每100克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
3、氨基酸
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。
参考资料来源:百度百科—鸡蛋羹
参考资料来源:百度百科—蒸鸡蛋羹