英国职工大会竭力通过影响选举来输入其利益要求。其影响选举的做法主要是支持工党竞选和影响选举过程。在影响选举方面，英国职工大会通过将其关心的议题引入选举辩论等方式影响选举过程。
游说是指利益集团为实现其政策目标，与国会议员、行政官员及政府工作人员就利益集团的立场、信息和政策进行交流，向政治系统输入利益集团的要求或支持，促使议员在议会中提出有利于本集团目标的提案，敦促和监督政府政策的执行。游说是英国职工大会影响政府决策和立法议程的最直接和最重要的途径。主要方式包括与政府官员直接接触、设法参加相关议题会议、提供政治信息和咨询、组织社交活动等。
影响公共舆论是英国职工大会政治参与的重要途径。在影响选举和游说中，职工大会往往辅之以舆论造势，形成舆论压力。如果政府的政策有利于本利益集团，就通过宣传和声援表示支持；如果政府的政策不利于本利益集团，则通过舆论压力向政治系统输入自己的要求。
集体行动是指利益集团在维护其利益或达成其政策目标时，就某一项具体议题，发动集团成员和其他支持者采取集体行为，向政府输入要求。其目的在于引起大众媒体和社会公众的关注，吸引公众的支持和舆论的同情，形成浩大的社会声势，制造强大的压力，以敦促政府尽快将某一议题提上议事日程或改变政府的某项决策。
