我觉得自己不管干嘛都考虑别人的看法和态度比如今天我看快手一个人直播我都怕在现实生活中遇到或在他直播

2021-11-03 情感 176阅读
你这已经不属于为别人着想了,你这叫忧郁症,也可能是幻想症,首先,你写的内容杂乱无章,一个分隔号都没有,从这看出你是一个喜欢活在自己的世界里的人,前后顾忌也是由此产生的,因为你活在你的想像之中,总觉得自己是生活中的那个点,不管是否闪光都会引起别人的注意,其实不然,现实中能让别人记住你的很少。
不要老是沉迷于网络,那些东西都是做作和装出来的,很少有实用的东西,多些室外活动多与人交流,开始可以打打游戏或找一件能让你专注的事情去做,这样可以慢慢改善你这种情况。你现在已经达到了心灵非常脆弱的地步了,承受能力也很差。自己生活问题只是一件小问题,最重要的是你的心态,如果你无法控制的话,建议你去看心理医生,否则可能会出现更严重的问题。
首先你要确认一点,这个世界很大、人很多,没有多少人会记住你,那怕你们曾经交流过,也只有你自己在乎别人的眼光,而你在别人眼中只是路人,仅此而已。
第二点你要建立自己的自信,没有人是完美的,这与你是否考虑别人没有关系,你缺的是自信,遇事无论大小,你都要记住,天不会塌下来,明天一样过,无论是谁,什么事,都只是个喜怒哀乐的过程,总会过去,不去计较。多做有意义的事,少玩手机。
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