好与坏是两个极端,人际关系没有绝对的好与坏,任何人都有相处很好的朋友、闺蜜和同事,也有与自己合不来的人,况且秦桧那么坏,还有三个好朋友呢。所以在我看来,相处不累,彼此舒服,各自真实就是最好的关系,相对好的人际关系要遵循以下原则:
首先是平等原则。好的人际关系一定是平等的,对人对己一定不能双重标准,自己做不到的也不要指责和抱怨对方,也就是“己所不欲勿施于人”。同样,看到对方比自己好,也不要自责、内疚或贬低自己,因为人和人的关系是平等的。
其次自我保护原则。每个人都有自尊及自我价值感,而自我价值大多时候是通过他人的评价而确立的,所以我们对他人的评价很敏感,对肯定和认同自己的人,要认同、接纳并尊重,反之,对否定自我价值感的人要保护好自己的界限,甚至可以疏离。
最后,相互性原则。人际关系的基础是相互尊重与支持,任何人都不会无缘无故的喜欢和接纳他人,关系的好坏都是彼此互动出来的。古语言“来而不往非礼也”,即便是互送小礼物这样的行为,相互性也非常的重要。如果把一方的行为看做是理所当然,人际关系当然就不会好。
社会心理学认为,人具有社会属性,注定要在与他人的互动中度过一生。而我们每个人的人际关系模式都是各自原生家庭关系模式的翻版,有资源也有缺失,成人后的我们要带着觉知在关系中互动和成长。