要一个能治颈椎突出的土方法。

最土的办法就是枕酒瓶子来给自己的颈椎牵引，颈椎间盘突出治疗通常都是采取保守牵引理疗的办法。如果不去医院，那就自己在家枕枕酒瓶子即可。不过枕的时间不要太长，一般15-30分钟左右即可

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