人累的时候如何调节心态

买自己很喜欢的东西
下班了找个安静的，植物高大的公园一直逛逛到腿软
骑自行车，直至出汗（人要少的地方，可以边骑边唱唱歌啥的）。
嘿嘿，以上都是我的方法，各人有异仅供参考哦

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