读《心理营养》有感
看书的感觉，兴奋，愉悦，总想知道下一刻作者要写什么。整本书清清亮亮，就那么两部分，深入浅出，只要理解心理学的几个名词，这一本书无论谁都能读懂。
想写的东西挺多，真正写又不知道，从哪入手。看到时想到的就叙述一下吧。
无条件接纳，孩子小时候，0-3个月，我好像做到了（我是十岁孩子妈妈）。那时候休产假，有时间，有精力。跟一个咿咿呀呀的小生命在一起，内心的喜悦是无法用言语表达的。宝宝睡足了吃饱了，我会拉着他的小手，注视着他，他每一个呜哇的语音我都会给于回应。他是幸福的，我更是幸福的。现在我真的很庆幸和儿子还有三个月亲密的联系。
3个月之后，我开始上班。当时不懂，又因为孩子太小不会表达，或者是因为我没有明白他的表达。安全感的建立就不够好，我这样认为。因为教毕业班从早到晚都是课，扔下孩子就是一天。当年怕孩子哭坏了，总是偷偷地溜，有时溜不走，孩子一哭，不会安慰，还说，哭也得走，以示决绝。现在想到安全感，是因为孩子大约四岁时的一次，带孩子走在路上，刚下过雨，边接学生家长电话边走路，到一个水坑边时，把孩子包起来跨过水坑，放下，继续打电话走路。几步以后，发现孩子没有跟上，扭头看，孩子在水坑那哭。回去一问才知道，还自以为妈妈不要他了。当时还觉得孩子会有这种想法，很可笑也很好笑。现在想想孩子是多么委屈、孤独、害怕、无助--
孩子4-5岁时，正是我最忙的时候，所有的时间都耗在学校里，孩子父亲脾气急躁，每天下班后一个人带孩子，边忙孩子边忙家务，我真的不知道，他对孩子有多少赞美和认同。不过当我读书到这里的时候，恰好听到爸爸跟儿子说：“儿子，你这段读的挺好的，下一段也这样读会更好！”儿子睡下后，我把这段拿给他看，发现他很自豪、得意的神情。而且我想起曾经的一个细节，有一次和儿子看电影回来，天很黑，我说，如果没有你这样的男子汉陪同和保护，妈妈会很害怕。听了我的话，儿子身前身后的伸着小手保护我，而且路过一片绿化带的小树墙时，还帮我提着裙子，挡着树墙，宛如我是一个公主模样。每次因为对他不满生气或惩罚他时，我也反思，只有惩罚才是教育吗？肯定，赞赏，认同是不是会有更好的效果。
6-7岁，学习认知模范。这一心理营养，是我们给的最不足的一方面。那时候孩子眼睛出了问题，所以很多事情都放不下。几乎回退到从前小的模样。而当孩子眼睛有所恢复，我的身体出了问题，所有的人都围到我的身边，孩子体会的是恐惧与慌乱。现在孩子处理问题没有章法，没有条理，时间观念很弱，而且学习与生活习惯都没有养成，应该和当初有关。我不想举例孩子的不足，书中有句话让我印象非常深刻，也让我自己对孩子充满信心，那就是：“迟来总比不来的好。”我的儿子心理营养来的晚些，但它来了，我是幸运的，我儿子是幸运的，0-7岁，心理营养，我希望年轻的妈妈们能早一点看到，适时的给予心理营养，总比迟来的更好！
我参加过一些家长班和家长工作坊，常常的感觉是，老师讲的头头是道，听了以后，总有顿悟的感觉，但到与孩子的实践中，很多事情都是束手无策。这本书后半部分，问题与解决方法，林老师将自己个案相似部分，归纳总结，我们能具体的看到个案的解读方法，对于家长根据自己对孩子的观察与了解，解决自己孩子的问题，几乎相当于家教字典，随意读这本书，有理论有实例，清晰明了，语言平实，忽然就有了轻装上阵的感觉！
感谢两位老师讲故事一样，具体务实的阐述了孩子所需的心理营养，更感谢青豆书坊，让我们看到了这本书！
祝妈妈和宝宝们幸福，营养满满！
