肩关节第一次脱臼之后应该怎样保养防止第二次再脱臼?

2020-06-09 健康养生 131阅读
1.肩关节脱位,经回纳后,因为上肢下垂的重量,会令关节向下离位,韧带及肌筋会被拉长。出现松弛,不利复完。
2.因为稳固度不足,稍大动作,又再脱出,成为惯性。反复的损伤,会令关节更松及更难稳固复完。而患者变成上臼专家。
3.较合理处理方法是於回纳后,缚一薄垫於腋下。此措施可起「支点」作用,令上肢变成「扛杆」。手(力点)下坠时,薄垫反会抬起肩骨(重点)入盂,形成良好接触,方便复修。
4.要注意的是:垫不可太厚,厚了会压住神经,令手觉麻。但又不能太薄,薄了起不到升骨入盂的效果。总之,经数次调整,便能得到最合适,最舒服,最有用的矫正垫。
5.如果是青年人,一般用垫十五天便足够。
6.有些场合,不方便缚垫,可曲左肘以指触左肩,再以右掌置左肘下,与肩对抗用力三数分钟,加强回纳。
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