1、进入微信后，首先点击底部选项里的“微信”栏目，接着点击右上角如图的+号图标（为保个人隐私，部分区域模糊处理）。
2、在弹出的选项里，然后点击如图所示的“发起群聊”选项，虽然选项名字是发起群聊，但却可以在里面找到所有加入的微信群。
3、点击发起群聊后会跳转到一个选择联系人的页面，点击如图的”选择一个群“选项。
4、在这里，就可以看见所有我们加入过但并没有退出的微信群，包括在微信栏目删除掉但没有退出的那些群。
5、需要注意的是，在通讯录里的“群聊”选项里，查看到的群并不一定是所有已加入的群，所以要确保找到所有群，需要用到上面说的方法。
