极度烦躁，极度抑郁，好想死该怎么办

世事沧桑变化，我们现在所自认的苦痛，几十年后大都会变得可笑而无谓。也许只是情感上暂时的挫折，也许只是工作中恼人的乏味，也许只是处境上两难的抉择，但都不是真正的大痛苦。世间有许许多多的人，有小百姓，更有大人物，他们所经历的苦痛远甚于此，与他们相比，我们自然应当更心平气和一些。 可是，我们的心也同样是血和肉做成的，我们的喜怒哀乐又怎能说是不真实的呢?一段刻骨恋情的结束，一片美丽梦想的落空，一个人生机遇的错过，又何尝不令我们心碎呢?它是那么残酷地出现在你眼前，告诉你这是一个真真正正的现实，这个时候，谁能够忍住不在心里大哭一场呢?但是我相信，那些生活的强者和智者，在痛苦之后，都会重拾微笑，心里更添一份成熟的情怀。 当我们期望的爱落空，最初，也许是觉得失去了那个人，你所痛惜的是不再能够与那个人朝夕相处、相依相伴，你所熟悉的一切一切，都已成为过去。但当你认为的幸福却仿佛被别人夺去，这种被排斥的感觉是那么地灼伤着你的心，你曾付出了那么多，牺牲了那么多，得到的结果却是你最不愿意接受的…… 可是到了后来，你渐渐地发现，这一场爱中，你真正失落的，并不是那个人，或者说不仅仅是那个人，那个模糊的影子已不再像当初那样令你无限追忆了，真正失落的却是你自己!爱一个人的时候，期望得到她的爱，这是不错的，但其实再细细地想，这期望的下面又何尝不是为了证明自己选择的正确呢?为了爱，你可以众叛亲离，你可以孤注一掷，甚至你可以赴汤蹈火……你所做的这一切，必须要由你最终得到了爱来证明它的价值。也许你永远不会承认自我的否定，但是，只要你曾经动过情、用过心，那么，在夜阑人静的时候，你可以再问一问自己，是否真的有必要在面对自己爱的失败时，依旧死死挣扎。 无论在生活中遇到什么,都会得到解决的,好好生活,好好爱自己!