心脏供血不足要怎样调理?

2020-06-17 健康养生 157阅读
你好。心肌供血不足,主要因为冠状动脉硬化或有纤维蛋白、胆固醇等粘在血管壁上,造成血管腔变窄,血流通过量减少,或者因为吸烟或饮酒后、或者情绪异常、气候突变等因素导致冠状动脉的痉挛,使供给心肌的血液不足。冠状动脉供血不足可以引起心绞痛,严重的可引起心肌梗塞。根据你的描述,应该有高血压。那么首先治疗高血压。40岁,把血压控制在高压130毫米汞柱以内,低压控制在90毫米汞柱以下。保持平稳,避免忽高忽低,那样对心脏不利。一定要戒烟戒酒,另外适当运动。不要以生命的代价换取金钱。因为医生根据心脏的情况提出的要求,所以要遵守。只要自己坚持住,别人都能理解。不严重可以先用点中药,如你说的或者用点复方丹参片也挺好。关键还是把血压稳定好。
1、饮食:限钠盐摄入,<5-6g/天,限含咖啡因饮料
宜食脱脂或低脂牛奶,肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品
水果两种以上/天,多吃蔬菜,品种齐全,净量500g/天
2、生活方式:有规律,快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能
改变体位要慢,如从卧到坐,从坐到站、走
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