头发太油了,掉发太利害了!怎么办?
请检讨下是否内分泌失调,或者是饮食问题。油性头发确实很令人苦恼,但天生油性发质是无法改变,只能靠自己生活方面注意下,就可减缓油性发质。我就简单和你说下油性发质需注意的问题:1油性发质最好不要用护发素了,不知你有没有用,本身护发素也是油性量较大,加上自己油性发质,这样就成了火上焦油。2少吃油炸食品及过量肥猪肉。3保持充足睡眠,避免压力过大。4一般正常油性发质需每天清洗,如果是较严重的,一天就要洗两次头,听你描述,你应该需要一天洗两次,不然就会加重脱发数量,导致脱发其中原因有很多,有的压力过大,有的出油较严重导致油脂堵塞毛囊发丝不可向外生长,细胞就死在毛囊里了等问题。5不要洗滋润性洗发水,如护理,局油,营养性等洗发水,因为这些洗发水都存在营养油脂,所以会使头发更油。6建议可以洗生姜洗发水,生姜洗发水可以刺激毛囊,使毛囊继续生长,也能有效控油!贵在坚持!市面上有很多生姜洗发水,要注意选购。7再就是建议你没次洗好头,用吹风机把头发吹干,这也是能有效控油!还有就是,如果条件允许可以去染个头发,因为染了头发,头发会稍微干燥,出油了,油脂也自然会被头发吸收些。8多运动,保持乐观心情,一切就没什么问题了。希望帮到你。