一个月减肥20斤的懒人方法

快速减肥对身体不好还是循序渐进为好
想要减肥首先要改掉自己懒的习惯
其次多运动少久坐久卧
饮食不要再吃那些热量很高的食物多吃蔬菜水果
具体的可见“廋身心得稼，瑾红”

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读