“拉弧圈基本都是拉下降期”这句话可不对，要想拉出高质量的前冲弧圈就必须拉上升期，最起码也得是高点期。拉高吊可以拉下降期，不过都是作为抢攻时脚下不到位的时候的过渡使用。
“潜意识中就会等球”，这可是个大问题啊，我觉得你好像把它当成正常现象了？要知道，中国的乒乓球精髓就是迎前，除了削球，任何技术动作都强调迎前。“等球”可是大忌，改不掉的话你永远也成不了高手。
总结一下，楼主应该是没有受过训练的业余高手，主要靠自己琢磨，是吧？这我了解的再清楚不过了，业余爱好者拉球最常见的情况就是重心往后坐、使劲（恨不得往上跳）把球往上拉起来，转是够转了，但是弧线高，速度慢，遇到基本功扎实的人肯定被一板打死。
“拉弧圈要往上用力”，这句话也是错误的，如果来球是普通上旋（比如推挡过来），你拉前冲，那么主要是向前发力！如果冲下旋，那么还是主要向前！只不过兼顾一点儿向上发力而已！当然不可能要求你一下子转变过来，但是最好从此以后能有个正确的认识，不要让错误的认识成为制约你技术提高的障碍。
快攻是弧圈的基础，在快攻阶段建立起来的收臂、迎前、转腰、重心交换等要领都是拉弧圈必不可少的。对于缺乏快攻基础的业余爱好者，虽然基本功不可能像体校小孩，但是比起具有“童子功”的小孩的优势是理论，也就是最起码要有正确的乒乓球理论，就像上面说的。不管水平如何，合理打球是最重要的。
