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胃胀烧心 胃胀烧心怎么办？

2020-04-21 社会 113阅读
饮食不注意节制,生活无规律,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,就会加大心脏负荷,心与小肠互为表里,为小肠运化提供能量,所以会出现胸闷气短,心烦气躁,另外胆为中正之官,主决断也,胆不好则容易产生失眠多梦,胆小忧郁,做事消极,胆很多些要,抽空到田间刨些带根的苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,开紫色花,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,早点休息
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