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科学锻炼身体应该遵循哪些基本原则?

2020-07-16 健康养生 81阅读
1）进行体育锻炼应遵循的原则。
（2）了解渐进性原则。
（3）了解反复性原则。
（4）了解全面性原则。
（5）了解意识性原则。
（6）了解个别性原则。
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