大学生应该如何科学的锻炼身体。

我觉得最好每周安排适当时间打球，或者爬山，像我们学校离中山陵很近，所以我们周末经常爬山，另外多打打羽毛球，男生可以打篮球，这些都挺好的，重要的是坚持，不能一段时间经常打，过很久又一次都不锻炼，这样是没效果的。

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