下楼梯踩空脚扭伤，一个星期还有点肿，有瘀血，怎么办

没事的同学，我喜欢打球，好几次扭到，就你的这情况，是软组织开裂，如果肿的话，去中医馆包一包，差不多脚有点痒了，就拆了，【注意：在此期间，太过运动】然后。每晚用热水泡脚一短时间，这样不用多长时间就好了。

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