大家不要因为刮痧这事看起来很简单，其实是非常耗损体力的。人本来就处于过度疲劳的状态，本来就精神不济，如果再刮痧，那么就很容易虚脱。
这样的状态去刮痧，基本上达不到什么效果。所以，如果去一些比较大的养生馆，在刮痧之前师傅都会问你最近有没有经常熬夜，工作压力大不大。
不要以为他们只是跟你聊天，其实也是在询问一些有用的信息。有些师傅特别有经验，看那些来的人的脸就能够判断出这个人最近的身体状态如何。
我之前就遇到过这样一位老师傅，我跟老公一起去刮痧。结果，那个老师傅瞅着我老公看了半天说：我建议你现在先不要刮，身体可能吃不消哦！
本来我老公听到这话还有些生气，结果他就分析脸色怎么怎么，然后走路怎么怎么，双腿看起来很无力，问我老公是不是很长一段时间都在熬夜。
真的被他说中了，那段时间我老公因为赶项目，已经熬了一个月了。
就是因为结束了项目，现在还没有缓过来，觉得人很难受，才想着去刮痧排排毒，人会不会舒服一点。
除了过度疲劳不能刮痧之外，如果是处于过度饥饿或者是刚喝了很多酒，也都不能刮痧，也都容易出现虚脱的情况。
还有，如果有扭伤或者是皮肤病以及孕妇，也都不能刮痧。还有些老人家有心脑血管疾病，也不能刮痧。否则会增加心脏和肾脏的负担，对身体反而不好。
