浴桶泡澡的好处主要有以下几点：
1、泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖呼呼的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗!
2、半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。
3、泡澡能让血流顺畅，对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效，而顺利排出体内的毒素，如尿毒、汗毒等。
4、泡澡还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。木桶浴瘦身绝招大公开之二----强化排毒，清除毒素
5、人体内所残留的有害金属和脂肪结合之后，会造成脂肪难以被燃烧，变成减肥的大敌。一般这样的有害金属都是藉由尿和汗来排出的。
6、把泡澡的时间拉长，以达到好的出汗效果，不仅可以改变体质，也能让排毒效果提升哦!
7、用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果!
8、温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌
浴桶泡澡的危害
1、温度最好设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。
2、施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。
3、泡澡时间为20分钟，可以应人而异。
4、如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。
5、塑料污染塑料垃圾因其在环境中不易腐烂，会造成白色污染。
6、塑料浴桶如果用回收的废旧塑料加工而成，长期使用会损伤皮肤，危害人体健康。
