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乒乓球拉弧圈球动作太大,怎么纠正

2022-08-06 体育 76阅读
这个必须得有教练帮你用多球纠正，靠自己改太难了。
多给你喂一些略微下沉的不转球，出台不太多的，你小动作近台去抢拉，等你找到感觉了之后就改过来了。
另外打球把动作拉开主要靠腰转体来实现，靠甩胳膊是发不出力的。
向前的力量靠腰、旋转靠小臂和手腕手指。
如果没条件找教练，自己找个球友练练多球也行，当然，就不要强求喂球的质量了，你要多体会近台小动作拉球，等你掌握熟练了自然就改过来了。
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