体育课准备活动怎样喊八拍

八拍的喊法是“一二三四五六七八，二二三四五六七八”以此类推。
在喊八拍的同时要做准备活动，例如振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、弓步压腿、箭步压腿、体屈运动、头部运动、踢腿运动、活动踝关节腕关节等。

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