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我是个女生，身高158 腰围就已经80了，这正常吗？

2023-05-12 综合 51阅读
从你的体重来说你不算胖，但是你应该是骨架小或者肉很松，否则不会腰围臀围这么大的，我身高162，体重比你轻一点，但是腰围是60，属于正常。腰围比胸围至少要少20厘米的，建哪友议你还是加入减肥行列，女性的腰围如友掘果超过80厘米，就属于易得病且肥胖的危险行列了，平时饭后不要立刻坐下，至少站立半小时以上，仰卧起坐呼啦圈这好缓核些常见的方法是有作用的，而且晚饭一定要忌口少吃油脂和淀粉，效果才更快更好。
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