佛家静心决有效吗？

有。佛主的戒定慧的戒就是。很多人希望有个捷径秘诀，来绕过困难，多是心外求法的外道。
佛主的留下戒律修清净心，你都怀疑想另寻捷径，也许你不是真正的佛家弟子。
欲望少了自然心静。所谓数息法之类是权宜之计，关键是修心。

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