半夜小腿抽筋特别疼，早上起来腿特别酸胀，走路都有点疼。是怎么回事？腿酸软怎么能快点恢复？

半夜小腿抽筋是特别疼，动也不敢动，只能慢慢地调整，或者轻柔腿肚子。原因有可能是缺钙，也有可能是不小心抻着筋了。总之，问题都不严重，你只要日常生活中多晒太阳，加强体育锻炼，就会好的。

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