人都会经历自我认知的过程。这个过程问自己没用，只能通过外界的反馈来得知。你通过镜子的反馈知道自己的形象，你通过沟通的反馈知道自己的性格。你不停测试别人的反应，就是在做自我认知。而当对方没有反应的时候，没有外部参照物，无法自证存在，内心不安而已。根据生活经历不同，有的人通过一些特定事情或者爱好，就可以感受到自己存在的意义；有的人通过和个别一两个人的沟通，也可以感受到自己的存在；有的人就需要一堆人随时告知自己存在。你需要什么样的客体来证明自己的存在，在理论上发展成了马斯洛那套需求层次理论。你是内倾行的人，所以你不会跟着潮流。不要害怕，这些我猜测和你小时候，没有获得父母的认同有关（这是我的猜测）。你确实是缺乏自信，有一种自卑感。不过你最大的忧虑不是自卑，而是你那颗看似脆弱，实则强大的内心。（我说的会让你有点不明白）你为何会如此希望别人去看你，关注你为何？就是你的内心告诉你你是这个世界独特的你是不平凡的，所以你才会如此的想要别人去关注自己。我或许说到这里，你会觉得方法是压抑这种心理，错了不是压抑，而是释放，并去理解你的内心。理解自己才能理解别人，你是独特的别人也是独特的别人为何要去关注你而不是多去关注自己呢。自己理解吧，我不是你。
总之，很正常。
