为什么我做事总是那么的紧张、害怕、忧虑？

首先,你要有自信,时刻对自己说:我能行!
其次,让自己保持一份好心情,这很重要,好的心情不仅自己受益也会感染别人.
最后,要有胆量,就是敢作敢当的那种:行就是行,不行就是不行,有问题就大胆提出来,不要使用自己为难.

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