肠胃炎如何调理

一是定时、定量用餐。最好不在外就餐。二是如果有条件还是少吃多餐。三是不吃生、冷、辛辣食品(最起码在一个月内要养胃)。四是养胃恢复期间最好吃热饭，但不要过烫。五是适当用点养胃的药可以调节胃酸，对恢复有好处。六是酸奶可以少喝点，但不能冷冻、冷藏。七是饮食以清淡少油为佳。八是注意适当运动锻炼，也有好处。

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