新英格兰地区：美国最具历史积淀的地区，人均收入高，森林覆盖广，英国式的传统乡村文化为主。主要城市：波士顿、普罗维登斯、纽黑文、曼彻斯特、奥古斯都、伯明翰。主要名校：哈佛大学、耶鲁大学、布朗大学、达特茅斯学院、麻省理工学院、塔夫茨大学、东北大学、波士顿学院、波士顿大学、布兰代斯大学、缅因大学、新罕布夏大学、麻省大学阿默斯特分校、克拉克大学、伍斯特工艺学院、鲍登学院、贝茨学院、柯比学院、阿默斯特学院、史密斯学院、汉普顿学院、曼荷莲学院、威廉姆斯学院。
中大西洋地区：该区的沿海区域有平原，经济发达、港口遍布；内陆区域为山地；西北滨临五大湖。经济也比较发达，盛产煤铁、多河流湖泊。主要城市：纽约、奥尔巴尼、水牛城、雪城、罗彻斯特、宾厄姆顿、费城、阿伦敦、哈里斯堡、匹兹堡、巴尔的摩、华盛顿特区、安纳波利斯。主要名校：宾夕法尼亚大学、哥伦比亚大学、纽约大学、耶希瓦大学、福德汉大学、伦斯勒工艺学院、史蒂文斯理工学院、宾夕法尼亚州立大学、匹兹堡大学、里哈依大学、卡内基梅隆大学、迪尤肯大学、马里兰大学、约翰霍普金斯大学、德拉瓦大学、罗格斯大学、普林斯顿大学、康奈尔大学、迈阿密牛津大学、纽约州立大学（宾厄姆顿、水牛城、奥尔巴尼、石溪等分校）、威尔斯利学院、斯沃思莫学院、巴纳德学院、哈伍佛德学院、巴克奈尔大学、布林茅尔学院、富兰克林马绍尔学院、华盛顿李大学。
中西部-五大湖地区：传统的重工业地区，制造业、化工产业、玻璃产业、汽车产业盛行。滨临五大湖，水路运输便利。农业有樱桃和玉米。冬季漫长而寒冷。主要城市：底特律、芝加哥、大急流城、密尔沃基、明尼阿波利斯、印第安纳波利斯、辛辛那提、克利夫兰、哥伦布、马凯特。主要名校：圣母大学、芝加哥大学、密歇根大学、西北大学、威斯康辛大学麦迪逊分校、伊利诺伊大学香槟分校、伊利诺伊理工学院、密歇根州立大学、凯斯西储大学、俄亥俄州立大学、普渡大学、印第安纳大学、辛辛那提大学、明尼苏达大学、欧柏林学院、代顿大学、埃克隆大学、托莱多大学、韦恩州立大学、肯云学院、丹尼森大学。主要名校：
东南地区：传统的庄园式经济区，曾经盛产棉花和烟草，思想比较保守。主要城市：里士满、夏洛特、亚特兰大、萨凡纳、哥伦比亚、迈阿密、杰克逊维尔、坦帕、奥兰多、纳什维尔、诺克斯维尔、孟菲斯、路易维尔。主要名校：杜克大学、北卡罗来纳大学教堂山分校、弗吉尼亚大学、威廉玛丽学院、弗吉尼亚理工大学、弗吉尼亚联邦大学、西弗吉尼亚大学、佐治亚大学、佐治亚理工学院、埃默里大学、维克森林大学、迈阿密大学、佛罗里达大学、佛罗里达州立大学、田纳西大学、范德比尔特大学、路易维尔大学、肯塔基大学。
中部大平原地区：一马平川的大平原，一望无际的玉米地。主要城市：圣路易斯、堪萨斯城、奥马哈、得梅因、林肯、俾斯麦、劳伦斯、塔尔萨、俄克拉荷马城、维奇塔。主要名校：圣路易斯华盛顿大学、圣路易斯大学、堪萨斯大学、密苏里大学、内布拉斯加大学林肯分校、艾奥瓦州立大学、艾奥瓦大学、南达科塔大学、俄克拉荷马大学、俄克拉荷马州立大学、维奇塔州立大学、塔尔萨大学。
南方地区：密西西比河下游以及墨西哥湾沿岸，经济相对落后，人均收入低，生活水平相对不高，民风彪悍粗犷。多产石油。主要城市：休斯敦、达拉斯、新奥尔良、莫比尔、蒙哥马利、巴吞鲁日、厄尔帕索、圣安东尼奥、小石城。主要名校：阿肯色大学、杜兰大学、阿拉巴马大学、奥本大学、密西西比大学、密西西比州立大学、路易斯安那州立大学、路易斯安那科技大学、得克萨斯大学奥斯丁分校、得克萨斯大学达拉斯分校、得克萨斯科技大学、得克萨斯农机大学、莱斯大学、休斯敦大学、得克萨斯大学基督教大学、南方卫理公会大学、贝勒大学。
西部高山地区：落基山脉、喀斯喀特山、科罗拉多高原、岭谷区域、尤因它山等起伏崎岖高海拔地形分布于此，很多著名国家公园也在此。盛产各种金属矿。主要城市：丹佛、盐湖城、科林斯堡、普罗沃、夏延、博伊西。主要名校：科罗拉多学院、科罗拉多大学波尔德分校、丹佛大学、杨百翰大学、犹他大学、怀俄明大学、科罗拉多州立大学、科罗拉多矿业学校、犹他州立大学、爱达荷州立大学、博伊西州立大学。
西南地区：阳光充足、日照时间长、雨水较少、干旱。高新产业比较发达。主要城市：洛杉矶、圣迭戈、旧金山、圣何塞、萨克拉门托、弗雷斯诺、雷诺、拉斯维加斯、图森、菲尼克斯、圣塔菲、阿尔伯克基。主要名校：加州大学（伯克利、洛杉矶、圣迭戈、圣巴巴拉、圣克鲁斯、戴维斯、欧文、河滨、默塞德等分校）、加州州立大学（洛杉矶、北岭、蒙特雷湾、长滩、奇科、弗雷斯诺、圣伯纳迪诺、巴克斯菲尔德、圣迭戈、圣何塞、海峡群岛、富勒顿、州立理工等分校）、斯坦福大学、南加州大学、圣迭戈大学、加州理工学院、波莫纳学院、哈维穆德学院、克拉蒙特麦肯纳学院、配伯代因大学、亚利桑那大学、亚利桑那州立大学、新墨西哥大学、内华达大学（雷诺、拉斯维加斯分校）。
太平洋西北地区：气候宜人、阴雨天气较多、多火山地震，高新产业区。主要城市：波特兰、西雅图。主要名校：华盛顿大学、华盛顿州立大学、俄勒冈大学、俄勒冈州立大学。
还有个比较特殊的阿巴拉契亚山地区，和前面的地区有重叠，主要是东部的山区，是乡村音乐文化的发源地。主要好大学有匹兹堡大学、卡内基梅隆大学、宾夕法尼亚州立大学、肯塔基大学、西弗吉尼亚大学、田纳西大学等。
