莲子花生,小米,大米,苹果能配合煲粥吗?

莲子可养心，安神明目，对某些男科病，妇科病有疗效，把花生，小米，大米，苹果放在一起可以配合煲粥的，是很好的保健食品，营养丰富，适合老，幼病等人群食用！胃病患者慎用，少用。

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