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军训忽然发胖怎么回事

2020-04-24 健康养生 98阅读
因为军训的时候运动量大啊，而且精神也相对比较紧张，所以人体的消耗挺大的，消耗大就需要补充啊，虽然也是平常饭量，但是身体就选择吸收了比原来多的部分，发胖也挺正常的。其实胖起来的一部分就属于积极脂肪，稍加注意他就会慢慢减少的，不要担心啦。没关系的，军训完了之后你就会瘦下来的。我们军训的时候也是这样，个个都变得很能吃也都会变胖一点，训完之后也就都慢慢恢复了。你不要太担心，实在不放心的话，你可以试试做点有氧运动加快多余脂肪消耗的。希望我的回答可以帮到你哈。
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