一发胖总是先胖大腿和胳膊是怎么回事

胳膊腿肥胖肉多怎么办呢?长期在办公室工作的上班族，大都有肢体粗胖的烦恼!这与长期少于运动锻炼有极大的关系!寻找胳膊腿减肥的方法更是成为无数爱美者的一大心病和难题!下面小编对胳膊腿减肥的方法做了介绍：1、修长美腿：大腿肥胖的原因和臀部肥胖的原因相似，但是还有一个主要原因就是缺少运动，平日上下楼有电梯，出门有汽车，大腿根本得不到很好的锻炼，可以说大腿上的赘肉就是自己一天一天养起来的。推荐运动：上下楼梯是适合办公室女性针对大腿减肥的好运动，只要在每天上下班的时候进行就可以，坚持一个月，你的腿部就会有紧绷的感觉了。2、纤细手臂：对于上半身肥胖体型居多的东方女人来说，上手臂一直是上帝另一处失职的创作，而且手臂上的赘肉一旦成形之后，就很难瘦得下来