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高血压吃什么水果和蔬菜比较好？

2020-04-28 健康养生 162阅读
多睦健康认为，高血压饮食，粮食当中以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素比较高。
水果中香蕉、桔子、柠檬、梅、油桃含钾元素比较多。
蔬菜中以菠菜、芥菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、山药、土豆、鲜豌豆、毛豆等含钾元素比较高。
当然光靠食疗是不够的，我们很多患者尝试的日本医疗，对高血压的控制和治疗效果很好
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