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蛙泳时大腿内侧韧带拉伤了怎么办，就是大腿根儿那

2022-04-05 社会 109阅读
节哀。
没有特别好的方法，只能静养慢慢恢复了。如果疼痛的话可以用止痛的喷雾剂，注意打打热敷效果比较好。恢复前不要剧烈运动了。
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