吃雪糕会不会长胖

2020-04-17 健康养生 78阅读
我有个食品专业的朋友,她说,国产雪糕,冰淇淋可以随便吃(只要别当饭吃就行)因为奶油不纯,而且量又少,跟国外的比起来,比人家的低脂冰淇淋热量还低呢。
而且奶油的膨胀率是100%,也就是说,你吃一口奶油,里面有一半的体积是空气。
mm吃过DQ的冰淇淋么?吃完嘴里黏黏干干的,就想喝水。你再吃国产的,基本上没这感觉吧
雪糕和冰淇淋吃了肯定是会增加身体摄入热量的,但是这点热量对身材的保持来说,无伤大雅。
切记,吃国产的。
另外,无蔗糖并不是说没有糖,而是用木糖醇等人造甜味剂代替白砂糖,糖尿病人吃了血糖不会升高。该有的热量还是有的。而且人造甜味剂吃多了对身体也不是很好。
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