口腔溃疡怎么办

2023-06-09 综合 45阅读
我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2(核黄素),吃了不少维生素B2,看不到效果。后来,听人说是上火,因脾胃积热引起,的确口舌生疮时大便干燥,小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火,凉血通腑之物。就吃上清丸,我吃量大了些,吃得拉肚子了,口腔溃疡果然好了。孕妇可不能多吃唷。后来,又听人说是缺锌。牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多,我吃猪肝汤,炒猪肝,煮花生也确有效果。这都是我的体会。综合起来,我觉得这几条都值得重视:补充维生素、补充锌、去火、注意休息。我觉得很有成效。口腔溃疡期间如何选择饮食 1、多食含锌食物 2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等咐枝。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、局简铅狗肉。4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、多喝开水。6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮桐好食。7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
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