哇，有些时候我也会这样唉。推荐几条我的处理方法，P.S：纯属个人看法、
首先，我会问自己，到底是什么原因使自己誉磨心情浮躁的。我是属于外向型的人，所以如果心里有委屈，说出来就会好受很多了。这个倾诉的对象是不定的，也可以是你自己。不过你会问这个问题，估计也是外向的人。（估计啊。）
但是，你也知道，有些浮躁是没有原因的。这时候呢，就要根据自身条件，找到可以使自己安静的方法。比如说，听歌啊，看自己感兴趣的书啊，运动啊，洗冷水澡啊，或者冥想，想一些开心的事。你浮躁顷虚慎估计是因为神经太紧张了，所以想要不浮躁，第一步就是要让自己的神经放松下来。
至于你说的看不进书，我想是有两个原因的。一个呢，是客观原因，可能外部条件是有点不利于学习。但更重要的还是主观原因。问问你自己，心里有没有一种声音，不强烈但是频繁地在喊：我看不进书我看不进书……
你浮躁导致你看不进书，你雀敬看不进书又推动了你的浮躁。真是恶性循环，所以必须尽快解决、
另外。大哥或大姐。谢谢我吧，我打字打得很辛苦。
