首先，考虑车架尺寸的问题，如果以你身高175为例，建议17或18寸架子，身高标准提高架子尺寸升高，反之同理。另外，考虑车座是否过高，以自己手臂伸展开手指到牙盘中轴坐垫应该在腋下位置，或高或低都不好。最后，考虑是否车座前鼻过过高，水平观察，前鼻应和后垫平行不可过高 排除车子本身的问题，那就是对于自己的两跨之间距离是否适合车座的问题，如果屁股疼是因为大腿两侧破擦造成，应该换稍窄坐垫，如果是盆骨坐骨神经疼那就是坐垫过窄。 最后一定要牢记的就是，自己结合自己情况，有疲劳感就要休息，而且是要站着休息而不是坐着休息。另外，超过1小时的骑行，车裤是必须滴，如果买不到车裤，别不好意思，也用加厚的卫生巾其实也是个不错的选择
1：骑一会后休息或站起来骑 2.：买个骑行内裤 3.：多骑，磨磨pp，等到茧子出来了就没事了
4.还是换个好点的硅胶座吧。
