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（民生）21金维他对身体有什么作用？长期吃对身体是否有害？

2020-06-21 健康养生 84阅读
21金维他主要就是补充维生素和微量元素。它是一种食品，而不是药品，你看看包装是不是食准字，而不是药准字？
食品没有很大副作用，如果感觉有用，那就继续吃。
但是任何东西，过犹不及，一则浪费，二则加重内脏负担，何况维生素也有水溶性和脂溶性两种，水溶性的不会造成中毒但过多服用，会每天都排出体外造成浪费，脂溶性的维生素短时间大量服用会造成内脏中毒。
按照说明书说的来服用，没什么问题。
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