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我怎么越练芭蕾腿型越不好？外侧肌肉突出中···

2020-09-21 娱乐 52阅读
芭蕾舞演员的腿部肌肉是最有力的，这都体现在立足，控制上。很多好的芭蕾舞演员腿虽然细，可是肌肉还是很多的，也很突出的。
靠芭蕾舞来修饰腿型那只限于儿童，如果你从很小的时候开始练习芭蕾舞，你的腿型肯定能得到控制，但是如果是青年来学习的话，你还需要辅助一些其他的练习来舒展肌肉，灵活肌肉。例如增加基本功的练习，拉伸肌肉的练习，放松肌肉的练习等等。
我是学民族舞蹈的，虽然见过芭蕾舞演员练习，到底不是学这个的，所以这些只是我的一些个人看法。
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